Mi pareja me estresa, їquй hago? Amore en Madrid

Cabeza

Basada en hechos observados asi­ como verificados de primera mano por el cronista, o reportados por fuentes fiables y bien informadas.

Un cambio sobre hogar, los dificultades laborales e inclusive el nacimiento sobre un hijo producen estrйs. La tensiуn fнsico-emocional aumenta de pasar el desafio desplazandolo hacia el pelo adaptarse a la nueva situaciуn. Cerca de aguardar que este estado sea temporal asi­ como que una ocasii?n hecho el acople, la presiуn disminuya asi­ como el estrйs ya no tenga cabida nos adaptamos a la recien estrenada vivienda, buscamos ayuda de el trabajo y no ha transpirado le cogemos el tranquillo a la crianza sobre las niсos. El organismo, de modo natural, busca retroceder al aplomo. Sin embargo, hay seres que duermen cada noche con su origen de tensiуn y nunca poseen anastasiadate ninguna intenciуn de dejar de efectuarlo el ascendencia de el estrйs para ellos es su misma pareja. No estoy hablando de relaciones tуxicas en donde las dos no pueden dejar de hacerse daсo. Tampoco, sobre parejas patolуgicas a donde prima la manipulaciуn y el maltrato. Son individuos que han elegido distribuir su camino con alguno sobre los seis tipos de identidad que dificultan la vida en pareja. En la prбctica clнnica las reconocemos porque llegan estresados a la consulta con la curiosa peticiуn de su pareja “por favor, repбralo desplazandolo hacia el pelo devuйlvemelo preferible que estaba”.

TIPOLOGНAS

Los psicуlogos Vann Joines y Ian Stewart en su texto “Adaptaciones sobre la temperamento una novedosa guнa para la comprensiуn humana en psicoterapia desplazandolo hacia el pelo asesoramiento” han definido esos seis estilos estresantes de convivencia con una terminologнa descriptiva mucho mбs benйvola que la utilizada en la psicologнa clнnica Con El Fin De impedir patologizar a estas personas desplazandolo hacia el pelo, por extensiуn, a su vida sentimental.

1. La temperamento soсadora-creativa seri­a bastante esquiva, refractaria a las besos desplazandolo hacia el pelo abrazos, nunca le encanta la vida social desplazandolo hacia el pelo prefiere ocurrir tiempo consigo similar. “їCуmo puedes permanecer con alguien tan distante?”, te preguntan tus allegados. Tu solucii?n es йsta es muy autуnomo, produce gran cantidad de espacios sobre libertad, te deja respirar, te puedes mover a tus anchas. El problema surge cuando de realidad le necesitas porque le encontrarбs atrincherado en su mundo.

2. El manipulador con encanto te lava el cerebro, seri­a extremadamente persuasivo y no ha transpirado alguna cosa mentiroso, cuando menos te lo esperas puedes estar realizando para йl/ella una cosa que De ningun modo hubieras imaginado. їCуmo puedo seguir con este irresponsable?”, te cuestiones. “es maravilloso, muy entretenido, no Tenemos ningъn dнa aburrido”, te respondes. El “pero” estб en que va demasiado a su aire de ligar la vida en pareja.

3. El deslumbrante escйptico ve malas intenciones en la totalidad de zonas en tus padres, tus colegas desplazandolo hacia el pelo hasta en tus gatos. “їCуmo estбs con alguien tan susceptible?”, dicen las afectados mбs cercanos. La replica sobre alguno sobre mis pacientes fue la siguiente “cuando se le ocurre el brote es tierna, sensible, sobre confianza y excesivamente prudente”. Su porte mбs estresante seri­a la desconfianza.

4. La resistencia-juguetona describe al Doctor No obstaculiza todos las cambios asi­ como se resiste an alguno de tus propuestas, posponiendo, olvidando o realizando mal sus tareas. Al no ser asertivo es oposicionista. “ЎVaya muermo sobre pareja!” te dices agotado, mientras recuerdas que cuando para terminar se compromete seri­a la humano mбs entregada de la fiesta. El inconveniente podri­a ser pone a prueba tu calma.

5. El adicto al labor responsable estб tan preocupado por hacer las cosas perfectas que continuamente estб en tensiуn, le rampa acontecer espontбneo desplazandolo hacia el pelo puede volverse extremadamente terco e inaccesible cuando se le mete una cosa en la cabecera por no hablar de su destreza Con El Fin De localizar el mбs mнnimo error. Su lado conveniente surge porque son sobre fiar, protegen un cautela sumo de las reglas, su deleite por las detalles puede quedar extremadamente ъtil asi­ como sabes que todo el tiempo querrб realizar las cosas bien. Lo que mбs estresa es su necesidad sobre tenerlo cualquier pequeno su obstinado control.

6. El teatrero “drama queen”. Desea atraer la atenciуn porque “el que nunca llora no mama”, dice. Desplazandolo hacia el pelo йl llora, se alegra, se enfada, se asusta asi­ como manifiesta todo emociуn sobre forma exagerada. Le chifla deleitar desplazandolo hacia el pelo seducir. їQuй puede cautivar sobre alguien tan dramбtico? Que pueden regresar an acontecer bastante dulces, tiernos desplazandolo hacia el pelo alegres. Se les desea, a veces, como se desea a un niсo pequeсo. Producen estrйs por motivo de que son muy inmaduros.

їQuй te parece? їte has identificado con uno? їy tu pareja? Has de saber que la mayorнa de estas gente nunca encajan bien en un unico patrуn de adaptaciуn, en general, solemos exhibir la combinaciуn sobre varios. Estas personalidades, con las fortalezas asi­ como debilidades, nunca son trastornos como piensan tus amigos cuando comentan a hurtadillas “їcуmo puede aguantarle?”. Son seis formas sobre orientarse en la vida que podri­an cambiar a mesura que se mueven hacia rasgos mбs positivos dentro de cada moda. Supongo que la duda de el millуn de ti seri­a por quй has escogido disponer en tu vida a alguien que te estresa (o porquй alguien te ha elegido a ti igual que estresor en su vida). Algunas teorнas dicen que eres excesivamente compasivo, diferentes que eres demasiado dependiente, las hay que afirman que el amor y el odio son las 2 caras de la misma moneda. Yo te propongo la reflexiуn Virginia Satir, la gigantesco terapeuta de casa “2 personas estбn primeramente interesadas en el otro debido a las sentimientos sobre su igualdad, No obstante permanecen juntos a lo largo de aсos debido a su capacidad Con El Fin De disfrutar sobre las diferencias”.

їQuй efectuar?

Los psicуlogos Vann Joines asi­ como Ian Stewart dividen la intervenciуn en tres бmbitos pensamientos, emociones, comportamientos. Por ellos podemos alcanzar a los cambios de cada uno de los seis clases.

1. Con el soсador-creativo hemos de asociarnos con algunas sobre sus conductas (vemos con ellos una gama, como podri­a ser) Con El Fin De obtener enlazar poquito a poco con las sentimientos.

2. El manipulador con encanto nos abre la camino a travйs de tareas de su interйs desplazandolo hacia el pelo desde allн podri­amos hablar sobre las cambios sobre planteamiento que lleven hacia la empatнa.

3. El luminoso escйptico nos dejarб accesar a sus pensamientos para ir modificando poco a poco las conductas (falto pasar por las inseguros sentimientos).

4. La oposicion juguetona nos permite alcanzar haciendo lo que a йl ella le agrada y no ha transpirado desde ahн nos abre el trayecto hacia las sentimientos.

cinco. El adicto al labor necesitari? hablar de lo que piensa, escъchale un rato sin contrariarle asi­ como verбs que poquito a poquito se relaja y no ha transpirado permite abierto el itinerario hacia la relajaciуn.

6. El dramбtico goza de que hablar sobre las sentimientos asi­ como entretanto lo hace podri­amos ir proponiendo otras formas sobre ver asi­ como reaccionar ante los acontecimientos.

Isabel Serrano-Rosa seri­a directora asi­ como psicуloga sobre EnPositivoSн.