La colaboraciГіn de la pareja en la toma sobre decisiones que facilita solventar los problemas que se presentan en la vida cotidiana asГ­В­ como en la conexiГіn, serГ­В­a extremadamente complicado.

En esta pГЎgina se dan la gama sobre reglas para conseguir solucionar los problemas y no ha transpirado conflictos que surgen en la pareja Con El Fin De perfeccionar la comunicaciГіn

Determinados consejos Con El Fin De ayudar a solucionar los inconvenientes sobre pareja

Las dificultades de pareja se presenta habitualmente en el modo sobre que un las miembros realiza una comportamiento que nunca le agrada a la una diferente. Diferentes veces la queja es mutua.

En esta pГЎgina se presenta un mГ©todo que consiste en la interacciГіn estructurada dentro de 2 seres diseГ±ada de descifrar una disputa concreta entre ellos.

Nunca todo el mundo las dificultades son solucionables. Por ejemplo, los que estГЎn exteriormente de el control de el responsable. Otros consisten en una opciГіn dentro de dos valores de estas seres que podrГ­В­an nunca acontecer negociables, como podrГ­В­a ser, tener o no tener un vГ­ВЎstago.

Los dificultades mГЎs idГіneos Con El Fin De las estrategias que acГЎ se explican son inconvenientes que estГЎn sujetos a negociaciГіn, a procurar soluciones creativas desplazГЎndolo hacia el pelo an apreciar la comunicaciГіn coste beneficio.

Preliminares en el mГ©todo sobre resoluciГіn sobre inconvenientes

  • Hay que dedicar un lapso y no ha transpirado un lugar particular desplazГЎndolo hacia el pelo establecido a la resoluciГіn de dificultades.
  • La conducta que Tenemos que tener es de incrementar la comunicaciГіn asГ­В­ como que es un problema mutuo que afecta a las dos partes y en el que las dos partes poseen algo que aseverar. Si se va con la idea sobre que el otro dispone de que efectuar un intercambio desplazГЎndolo hacia el pelo alguno solamente presionar con el fin de que se efectГєe, el fiasco es extremadamente probable.
  • La colaboraciГіn es la esencia sobre la resoluciГіn sobre problemas.
  • La orden A canjear de hacer al otro mГЎs dichoso es fundamental para tener triunfo.

La definiciГіn de el inconveniente

En la definiciГіn del inconveniente se intenta sobre identificar el fin de cada elemento sobre la pareja. Se excluyen objetivos que enfrentan tales como conseguir, vengarse, o efectuar agravio.

Hay que separar sobre maneras nГ­tida dos fases: la fase sobre definiciГіn desplazГЎndolo hacia el pelo la sobre medida y no ha transpirado realizarlas sucesivamente sin mezclarlas. Cuando se define nunca se intenta dar reparaciГіn ni al revГ©s. Tenemos que tener excesivamente en cuenta que nunca se prostituciГіn sobre retroceder al anterior o sobre quejarse sino sobre fijar el problema.

Aclarar el impedimento de forma adecuada incluye los subsiguientes elementos:

  1. La frase optimista indicando que Existen facetas o instantes en las que la relaciГіn funciona asГ­В­ como el inconveniente nunca dispone de gravedad.
  2. La descripción sobre la actuación indeseable. Hay que acontecer específico y no ha transpirado alcanzar a conductas concretas evitando en cualquier instante la descalificación de la alma, sino centrarse en la evaluación sobre la conducta. Se intenta además sobre impedir términos igual que “siempre” o “todo” que son falsas desplazándolo hacia el pelo descalifican a quien las usa.
  3. Una especificaciГіn de estas situaciones en las que ocurre la comportamiento contratiempo que se ha definido.
  4. Las consecuencias que esa conducta goza de de el componente que la sufre, incluyendo las sentimientos que el provocan. Es significativo que los sentimientos se refieran exclusivamente a la conducta asГ­В­ como sus consecuencias y no ha transpirado no incluyan a descalificaciones o menosprecios del otro.
  5. Serí­a obligatorio ser corto. Por ejemplo, Tenemos que eludir poner bastantes ejem, preguntarse por las causas así­ como emplear las “¿por qués?” que todo el tiempo implican un reproche y no llevan a descifrar el impedimento.
  6. Ambos miembros sobre la pareja deben permanecer de acuerdo en que se ha definido el inconveniente asГ­В­ como Con El Fin De ello LOS DOS han sobre admitir la zona de su obligaciГіn en la procreaciГіn o sustento del impedimento. Si no se llega al acuerdo fundamental sobre quien ha de Canjear para que se dГ© la arreglo, se puede efectuar una definiciГіn doble de el enfrentamiento. En la que se incluyen las conductas sobre los dos miembros, dentro sobre la norma sobre discutir un solo impedimento a la vez.

Reglas generales en la fase de definiciГіn del quiver contratiempo

  1. Nunca debatir mГЎs sobre un inconveniente a la vez.
  2. Practicar ambos la escucha activa en resumen lo que el otro dice primero de intervenir.
  3. No elaborar inferencias, hablar Гєnicamente sobre lo que se observa. Esto comprende nunca hacer juicios de intenciones suponiendo que el otro intenta conseguir alguna cosa que nunca es observable.
  4. Eludir el conflicto estando neutral asГ­В­ como evitando la negatividad o la guerra por el obtener.

Etapa de medida

Cuando se estГЎ de acuerdo en la definiciГіn de el contratiempo, se ocurre a la fase sobre soluciГіn. En esta fase existe que:

  1. Centrarse en la soluciГіn y no ha transpirado no volver al pensamiento una y no ha transpirado una diferente ocasiГіn. La preferible maneras de permanecer en la soluciГіn serГ­В­a gastar las reglas del brainstorming o tormenta sobre ideas.
  2. Las soluciones han de centrarse en fijar cambios en las conductas sobre los dos y no ha transpirado nunca solamente en la de el que causa el impedimento. Existen una máxima que dice: “si quieres que alguien cambie, empieza cambiando tú”. El cambio de uno ha sobre conllevar consecuencias positivas para el novio, lo que implica un intercambio en el otro. Un ejercitacií³n en asertividad es la buena forma sobre consensuar la arreglo.
  3. Acerca de la relaciГіn sobre soluciones alternativas que se ha generado se realiza un anГЎlisis de las pros y no ha transpirado los contras de cada una sobre ellas. Sobre esa evaluaciГіn ha sobre derivarse un unanimidad en la soluciГіn de el problema. Es beneficioso que el consenso se haga por escrito, por motivo de que obliga a la concreciГіn mayor.
  4. En ocasiones, si el intercambio que se plantea es difГ­cil, serГ­В­a conveniente planificarlo.
  5. Es concreto realizar un seguimiento de lo pactado de calcular si se ha logrado la arreglo correcta o serГ­В­a preciso hacer algГєn encaje.